Las malas posturas o un ajuste incorrecto de la bicicleta pueden convertir nuestras salidas en un auténtico suplicio para el cuello. En este post te contamos cuál puede ser la causa del dolor de cuello en ciclistas y cómo solucionarlo. Es muy habitual caer en el error de pensar que, cuanto más corta y más […]
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Publicaciones de Forum Sport:
Cómo debe vestirse un ciclista en primavera
Llega la primavera, llega el sol, suben las temperaturas y comienzan nuestras dudas sobre cómo debe vestirse un ciclista en primavera. La primavera se caracteriza por la inestabilidad atmosférica y debemos estar preparados para constantes cambios de temperatura, de viento o de lluvia incluso en el mismo día. Y es que la primavera no solo […]
Los mejores GPS bicicleta para 2026
Si tienes claro que vas a comprar un Gps para tu bicicleta, hemos seleccionado unos modelos de diferentes características y rangos de precio, para que escojas el que más te convenga. Estos son los 5 mejores GPS bicicleta según este criterio, pero en nuestra web podrás encontrar muchos más. Forum SportEl deporte es capaz de […]
Técnicas MTB para subir mejor: ¡apúntatelas!
Por muy fuerte que estés y muchos vatios que seas capaz de generar, si la técnica básica falla será difícil avanzar. Estas técnicas de MTB para subir mejor te ayudarán a transformar tu potencia en tracción y afrontar con más garantías incluso las subidas más técnicas. 1. EQUILIBRA EL PESO Una de las técnicas […]
Cómo llevar bien ajustado el rebote de la suspensión
Las grandes marcas han desarrollado ampliamente la tecnología para obtener un rebote de suspensión adecuado. Por nuestra parte, lo único que debemos hacer es un pequeño ajuste, buscando un compromiso entre control de retorno y velocidad de extensión: ¡te contamos cómo conseguirlo! Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. Nuestros […]
Cómo optimizar el tiempo de entrenamiento en ciclismo
Si hay algo común a todas y todos los ciclistas es que casi nunca disponemos de todo el tiempo que nos gustaría para entrenar. Cómo optimizar el tiempo de entrenamiento en ciclismo es una de nuestras constantes peleas, y por eso hoy queremos aportar algunos consejos que a nosotras y nosotros nos funcionan. Si quieres […]
Entrenamiento por vatios: las 10 preguntas más frecuentes
Todo el mundo habla del entrenamiento por vatios pero… ¿Sabes realmente cómo funciona y por qué nos ayuda a mejorar nuestro rendimiento sobre la bicicleta? En este post te contamos todo lo imprescindible que debes saber para entender el entrenamiento por vatios. Forum SportEl deporte es capaz de unir y tender puentes entre las personas. […]
¿Subo mejor al cambiar dos dientes al plato? Hagamos cuentas
Las transmisiones monoplato ofrecen la ventaja de ajustar la relación de desarrollo simplemente cambiando el dentado del plato, lo que puede facilitar o endurecer las subidas. Para comprobarlo, hemos hecho algunos cálculos. Es una situación bastante común: compras una bici con un plato de cierto tamaño y descubres que, para tus subidas más exigentes, el […]
Nutrición para ciclistas: ¿Qué comer los días de descanso para no aumentar de peso?
¿Sabías que uno de los pilares más saludables que tiene un buen entrenamiento o competición es el descanso? Hoy os hablamos de cómo debe ser la nutrición para ciclistas durante esas jornadas de descanso o esas épocas del año en las que disminuye la carga de ejercicio. Forum SportEl deporte es capaz de unir y […]
Entrenamiento ciclista en invierno: ¿parar del todo o descanso activo?
Muchas y muchos ciclistas asumen que el invierno es sinónimo de colgar la bici. Otros prefieren continuar entrenando a menor volumen y/o combinándolo con otras disciplinas. Hoy hablamos del entrenamiento ciclista en invierno: ¿qué es mejor? ¿Parar y descansar del todo unas semanas o mantenerse activo? Si paramos…¿durante cuánto tiempo? ¿Cuándo empiezo a perder realmente […]
¿Cuáles son los 5 errores más comunes de un ciclista en el gimnasio?
En esta época muchas y muchos ciclistas aprovechan para ganar fuerza y potencia en el gimnasio. Para que aproveches al máximo ese esfuerzo, te contamos los errores más comunes de un ciclista en el gimnasio. Si no los cometes y sigues los tips que te damos, llegarás a primavera preparada/o para todo… ¡Vamos allá! 🙂 […]
Top Culottes Invierno 2025: ¡rendimiento y protección frente al frío!
¡Toca actualizar nuestro Top Culottes Invierno! Ha llegado el frío y el agua, y no queda otra que equiparse en condiciones para poder continuar con nuestras salidas y entrenamientos en la intemperie. Si quieres alguna recomendación… ¡Sigue leyendo! Siempre tendremos la opción de recurrir al rodillo, pero a la larga, las salidas invernales te darán […]